嘉義市政府衛生局推動 「114年全嘉動起來計畫」，鼓勵 50+ 勇壯世代走入社區、重啟自我，開展 「第三人生」 的無限可能，本案於嘉義市之社區據點成立19個街舞訓練站，讓463位年齡50+的勇壯族參與為期十次的課程訓練，本紀錄片以真實鏡頭與深度訪談為核心敘述著這群勇壯族從懵懂無知的街舞小萌新，蛻變成帶動嘉義市勇壯街舞風潮的引領者，舞出新的城市樣貌。