說媽媽是壓力爆表的生物，應該沒有人會否認吧！全家大小的事全扛在肩上、腦子裡更總是裝得滿滿，膨脹到崩潰邊緣，不宣洩出來，怎麼扛得住？
尤其從懷孕開始 ，怎麼吃?什麼不能吃?
生完後 長輩的關心 擠奶的壓力…..
壓縮自我的時間也同時越活越不像自己。
紓壓對媽媽來說真的很重要
可以嘗試 大叫 放空 追劇 運動
試著放低標準並找回自己的興趣
Happy Mom, Happy Children, Happy Family！
感到有壓力的時候，為自己找一個情緒的出口吧！
衛福八點檔之孕產婦心理健康可以追追喔~~~
第1集-孕婦怎麼吃
第2集-高齡好煩惱
第3集-懷孕的禁忌
第4集-失控的ㄋㄟㄋㄟ
第5集-夫妻的世界
第6集-神隊友在哪
第7集-找回我自己
第8集-長輩的關心