嘉義市社區營養推廣中心啟用囉!
最新資訊可至嘉義市社區營養推廣中心FB粉絲專頁查看，112年起建置嘉義市健康飲食運動地圖可以參考唷~
嘉義市政府衛生局響應衛生福利部國民健康署為協助民眾建立正確、健康的飲食觀念，落實健康的生活型態，107年9月起於東區衛生所及西區衛生所分別成立「社區營養推廣中心」，以高齡者為首要照護對象，由社區營養師駐點提供專業指導及個別化營養教育服務，以推廣三好一巧吉我的餐盤健康均衡飲食原則：
「吃得下」：善用烹飪技巧助吞咬。調整烹調方式及食物質地，協助高齡者吞咬，以提昇高齡者的飲食品質和營養狀態。
「吃得夠」：少量多餐能吃盡量吃。倘無慢性疾病或特殊情形需限制飲食的情況，建議高齡者能吃盡量吃，或是運用少量多餐方式達到1日所需熱量與營養。
「吃得對」：每天吃足6大類食物。建議依照「我的餐盤」，均衡攝取6大類食物，滿足日常所需營養。
「吃得巧」：小技巧讓餐餐更有味。透過小巧思，讓餐餐更有味。可選擇較軟食材、運用小量擺盤、添加天然調味料等增添料理風味。透過家人、親友陪伴用餐，提升高齡者飲食上的動機。
~只花您時間，不花您金錢，就能買健康~
營養諮詢門診時間：
嘉義市東區衛生所：每週三早上8:30至11:30
嘉義市西區衛生所：每週二早上8:30至11:30
陳冠臻 營養師
服務專線(05)233-8066 分機 534
侯信吉 營養師
服務專線(05)233-8066 分機 528
王嘉伶 營養師
服務專線(05)233-8066 分機 533
李怡姍 營養師
服務專線(05)233-8066 分機 528
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