產前哺乳準備
產前哺乳準備是每位準媽媽在孕期中不可忽視的重要環節。透過提前學習哺乳知識、準備相關用品及建立正確心態,不僅能減輕產後壓力,也能提升母乳哺育的成功率,讓媽媽與寶寶健康起步。
產前哺乳準備重點
一、產前可先與配偶及主要照顧者,如媽媽或婆婆,討論寶寶未來的餵食方式,並表達自己想哺餵母乳的意願。讓家人了解母乳的好處及常見迷思,有助於建立正確觀念,提供媽媽更多支持。也可邀請他們參與照顧寶寶,如換尿布、洗澡、安撫、陪伴,或協助餵奶時的抱持,增加親子互動感。產前取得家人支持,能讓媽媽哺乳時更有信心與耐心,是成功哺乳的重要基礎。
二、蒐集正確的哺乳資訊 只有不到1%的媽媽因生理因素無法分泌足夠乳汁,但許多媽媽哺乳遇到困難,多半來自錯誤觀念與不必要的擔心。例如認為乳房太小奶水不夠、哺乳會讓乳房變形、母乳不夠營養、餵奶不方便或缺乏家人支持等。其實這些問題多可透過正確知識來克服。建議產前參加醫院、衛生所或母乳支持團體的課程與聚會,學習哺乳技巧與觀念,提升自信與準備度。一旦決定母乳哺育,就應積極蒐集正確資訊,為日後順利餵養打下良好基礎。
三、擇對哺乳友善的生產機構 選擇通過「母嬰親善醫院認證的醫療院所」,能提供 「成功哺餵母乳的十大措施」,視母乳哺育為常規的醫療照顧環境。事先和醫師護士討論如何使您的哺餵母乳更容易更簡單,以減少日後不必要的問題及困擾 (例如:產後儘早讓寶寶和家人在一起,不限制哺餵母乳的時間及次數,不給予不必要的配方奶及奶瓶,及執行親子同室等)。
本市通過母嬰親善認證的醫療院所
財團法人天主教聖馬爾定醫院
戴德森醫療財團法人嘉義基督教醫院
哺乳問題解答
在懷孕的過程中孕婦體重會增加,一部份是因為胎兒的成長,另一部份則是儲存成能量供日後哺乳時消耗掉。大部分的孕婦在懷孕中也都可感覺到自己的乳房逐漸變大,這是因為乳房中的腺體組織逐漸增生,準備好在生產後胎盤離開母體時,即可分泌大量奶水。
所以不用母親做什麼特別的準備,嬰兒出生時大自然早就為他準備好食物了。只有非常少數(不到百分之一)的母親無法分泌足夠奶水給自己的嬰兒吃,然而為什麼實際上不只百分之一的母親在哺乳時會遇到問題呢?其實有一些問題是不必要的錯誤觀念及擔憂,如:擔心乳房小而奶水不夠、哺乳後乳房變形、母乳不夠營養,不易學會餵奶、配偶不贊成、公眾場所不方便或不自由等,這些觀念在產前就必須先釐清,才能順利地哺餵母乳. 由於現在大部分的嬰兒都是吃配方奶或奶瓶長大的,即使是曾親自哺餵母乳的婆婆或媽媽多已經忘記哺餵母乳時會遇到的正常現象,處處以吃配方奶的嬰兒為標準或是以為吃配方奶的嬰兒較胖、母親較輕鬆、家人可代勞等,不正確的建議。所以產前和先生及家人溝通好,並進一步了解下列常見的錯誤觀念及問題,方能給予母親最適當而支持性的哺乳環境。
最後則是選擇一個可以配合支持父母哺餵母乳的產科機構,並事先和醫師護士溝通討論好如何使你的哺餵母乳更容易更簡單,以減少日後不必要的問題及困擾。相信經由父母的要求,會有更多的產科機構願意提供這方面的協助(例如:產後儘早讓嬰兒和母親在一起,不限制哺餵母乳的時間及次數,不給予不必要的配方奶及奶瓶及母嬰同室等)。
113年度嘉義市優良哺集乳室認證通過名單(按申請順序排序)
公共哺集乳室共5家,職場(自行設置)哺集乳室共2家,合計7家。
編號
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機構名稱
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認證效期
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113-001
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戴德森醫療財團法人嘉義基督教醫院
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115年8月
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113-002
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嘉義市政府消防局
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115年8月
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113-003
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台灣電力股份有限公司嘉義區營業處
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115年8月
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113-004
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法務部行政執行署嘉義分署
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115年8月
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113-005
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嘉義縣公共汽車管理處
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115年8月
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113-006
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嘉義市崇文國民小學
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115年8月
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113-007
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國立嘉義大學附設實驗國民小學
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115年8月
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114年度嘉義市優良哺集乳室認證通過名單(按申請順序排序)
公共哺集乳室共12家,職場(自行設置)哺集乳室共5家,合計17家。
編號
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機構名稱
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認證效期
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114-001
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天主教中華聖母修女會醫療財團法人天主教聖馬爾定醫院
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116年8月
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114-002
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嘉義市東區衛生所
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116年8月
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114-003
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嘉義市政府財政稅務局
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116年8月
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114-004
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交通部公路局嘉義區監理所嘉義市監理站
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116年8月
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114-005
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嘉義市政府文化局
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116年8月
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114-006
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台灣自來水股份有限公司第五區管理處
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116年8月
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114-007
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嘉義市西區衛生所
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116年8月
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114-008
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衛生福利部嘉義醫院
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116年8月
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114-009
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嘉義市西區托育資源中心
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116年8月
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114-010
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財團法人臺灣生活美學基金會嘉創園區
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116年8月
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114-011
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遠東百貨股份有限公司嘉義分公司
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116年8月
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114-012
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嘉義玉山郵局
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116年8月
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114-013
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臺灣嘉義地方檢察署
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116年8月
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114-014
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戴德森醫療財團法人嘉義基督教醫院
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116年8月
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114-015
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富邦人壽保險股份有限公司
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116年8月
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114-016
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嘉義市博愛國民小學
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116年8月
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114-017
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台灣中油股份有限公司煉製研究所
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116年8月
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本市設置哺集乳室地點
嘉義市目前設置哺集乳室地點名稱下載
哺集乳室設置及管理標準、各類管理維護表單範本單
附件一-增訂並修正公共場所母乳哺育條例條文
附件二-「公共場所母乳哺育條例」修正條文第5條解釋令
附件三-公共場所哺集乳室設置及管理標準
附件四-哺集乳室使用規範(範本)
附件五-哺集乳室使用紀錄表(範本)
附件六-設備管理維護紀錄(範本)
附件七-室內管理規範(範本)
附件八-冰箱管理維護辦法(範本)
附件九-冰箱冷藏溫度檢查記錄表(範本)
附件十-公共場所母乳哺育條例問答(第三版)
附件十一-公共場所申請核准得不設置哺集乳室之認定及作業要點
附件十二-大型戶外活動臨時哺集乳設備及設施標準」總說明