遇到重大災害或突發事件後，心裡受到衝擊、睡不好、一直回想、很緊繃——這些都很常見，也不代表你不夠堅強。
衛生福利部推出「重大災害事件心理健康支持方案」，希望讓受影響的民眾、救災人員與志工，能更快獲得心理支持與諮商協助。
方案背景
原先因應114年花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖溢流事件，衛生福利部旋即於114年11月1日啟動「馬太鞍溪堰塞湖救災人員心理健康支持方案」，提供救災人員與志工心理支持。
同年12月19日於臺北捷運發生隨機襲擊事件，造成社會心理衝擊，為了讓未來遇到類似重大事件時能更即時提供服務，因此將本方案名稱調整為「重大災害事件心理健康支持方案」，並擴大服務對象。
方案期程
自114年11月1日起至115年12月31日止，惟各重大災害事件之服務起日，不得早於事件發生日。
誰可以使用 (只要符合以下條件即可)
提醒：如果以使用過115年15-45歲青壯世代心理健康支持方案，仍然可以預約唷！
1.本國籍民眾或持有健保卡之外籍人士，且年齡不拘。
2. 因以下重大災害事件受影響之民眾。補助對象之認定方式如下表：
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序號
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補助事件
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補助對象及資格認定方式
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1
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0923堰塞湖救災事件
(原馬太鞍方案)
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依民眾自陳曾參與或主動投入114年9月23日花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖溢流災害復原工作之救災人員及志工（含團體及個人），予以認定。
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2
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1219北捷襲擊事件
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依民眾自陳因114年12月19日北捷襲擊事件而受心理衝擊或引發心理困擾，予以認定，不以自身或親友因本案受害（罹難）、或目睹為限，請民眾於求助時註明「本案目睹或相關情況」即可。
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3
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其他
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以本部公函或新聞稿公布為準。
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可以獲得什麼幫助
每人、每件事件均有3次免費心理諮商，不含掛號費等其他費用。
怎麼開始
1. 查詢：查詢本方案合作機構 (https://sps.mohw.gov.tw/mhs)
2. 預約：聯繫合作機構，預約使用服務
3. 準備：攜帶身分證明文件以供查驗
4. 諮商：至合作機構接受諮商
※ 本市服務機構 (目前共有9間) ：
戴德森醫療財團法人嘉義基督教醫院／嘉義市東區保建街100號7樓／05-2765041#8585
天主教中華聖母修女會醫療財團法人天主教聖馬爾定醫院／嘉義市東區民權路60號／05-2780040 #3201
陽明醫院／嘉義市東區吳鳳北路252號／05-2252000 #3662
知心連冀診所／嘉義市西區中山路523號1樓／05-2286808
心言心理諮商所／嘉義市西區玉康路130號／0982-569979
欣明心理成長中心心理治療所／嘉義市東區安和街234號／05-2787282
暖暖心理治療所／嘉義市東區嘉工街51號／https://nuan-nuan.co/
小足跡心理治療所／嘉義市西區德安路31號／05-2330031
覓祈心理諮商所／嘉義市東區小雅路353號1樓／05-2785175
給自己的心一個被接住的機會
勇敢不是撐著不說，而是願意照顧自己
不當你準備好，我們都在
