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嘉市賀歲電影迎新年,增進家人連結預防年老孤獨

  • 發布單位:心理健康科

嘉義市社區心理衛生中心1/18(三)於秀泰影城辦理「從心角度看電影」活動,邀請市民朋友一同觀賞賀歲新片《我的婆婆怎麼把OO搞丟了》以幽默溫馨的運鏡,傳達出婆媳互動、歸屬盼望及長者孤獨感等議題。電影映後由諮商心理師總結年節常見互動狀況,提供市民朋友溝通妙招,為今日活動畫下一個歡樂的句點。

根據內政部2022年第2季住宅資訊統計彙報,其中僅老年人口居住宅數已達68萬宅,尤其是僅一名老人獨居的宅數更是從10年前的23萬宅增加至51.7萬宅,成長超過2倍。當長者獨居的現象逐漸普及,年老孤獨的影響就越來越廣。民眾常誤以為孤獨只是一種主觀感受,只要學會獨處就沒問題。但實際上,當人們長期在身體或情感上感到孤立時,會對身心健康造成很大的影響。孤獨感會加深壓力,影響神經系統與內分泌系統,增加憂鬱症、失智症及其他慢性疾病的風險。

嘉義市政府衛生局廖育瑋局長表示長期感到孤獨也會影響長輩與人的連結,家中若有長輩獨居,提醒民眾一定要注意。而長輩所需要的服務,嘉義市都準備好了!衛生局每年辦理逆齡健康人生課程,共同培養長輩自信與活力,展開銀髮心生活,去年初成立社區心理衛生中心,提供長輩免費心理諮商,同時走進社區辦理各項長者心理健康促進活動。本市也在社區的39處關懷據點,提供長輩即時人際支持、電話問安、共餐服務…等,增進彼此的連結與互動。在照顧失能長輩部分,設有長期照顧管理中心,提供各項長照需求服務項目,包含:喘息服務、居家無障礙環境改善、臨時及短期照顧、藥師用藥安全訪視、到宅沐浴車…等。透過生、心理的全方面服務,在地安老不漏接,打造樂齡勇壯城!

衛生局心理健康科陳怡靜科長表示很多時候長輩需要的不是建議,而是有人能夠傾聽他們說話與陪伴。與長輩溝通時可用4大招重新修復關係:接納代替評價、找到共同的興趣、以詢問代替命令、多給予鼓勵,與長輩建立良好的溝通管道,提升陪伴感,減少年老孤獨帶來的影響。

接下來,嘉義市社區心理衛生中心全年活動不停歇,提供長者、照顧者、孕產婦、青少年、身心障礙者及社區民眾一系列精采豐富的活動,主題包含:園藝輔療、藝術輔療、音樂輔療、嬰兒按摩、孕婦紓壓、ADHD、珍愛生命守門人等,從身心靈全方位照顧市民朋友的心理健康。相關資訊公告於嘉義市社區心理衛生中心粉絲專頁:https://www.facebook.com/warmheartpig/,歡迎市民朋友踴躍報名。